营养早餐连锁加盟(营养早餐教学设计)

小火煎到两面金黄，这款早餐就做好了，孩子非常喜欢吃。

　　一、鸡蛋饼

　　二、鲍鱼鲜虾小米粥

　　三、茭白肉沫鸡蛋饼

　　四、牛肉馅饼

土豆蒸熟后压成泥，再放入豌豆玉米胡萝卜，加入盐、胡椒粉搅拌均匀。

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别慌，再送你一张图，看完秒懂~

　　1、认知目标：初步理解早餐对身体健康的重要性。

　　2、情感目标：熟悉各种早餐的名称，激发幼儿对早餐的渴望。

　　3、能力目标：掌握简单的早餐搭配的方法， 体验动手制作早餐的乐趣。

　　1、情景表演，幼儿分别扮演面包、鸡蛋、牛奶、米粥向小朋友介绍自己所含的丰富营养。

　　2、谈话活动——早餐的搭配 教师提问

　　(1)小朋友你们都认识了哪些食物朋友?

　　(2)它们对我们的身体有哪些好处?

　　(3)小朋友除了这些早餐食物，你们还知道有哪些早餐食物?

　　(4)吃早餐对我们来说很重要，它的营养搭配一定要丰富，那是不是我们一定要把这么多的食物都吃掉呢?我们的肚子能装下这么多的食物吗?

　　(5)有没有好的办法?

　　(6)原来可以在早餐时选择几种食物，搭配在一起吃，到底怎样才是合理的搭配呢?

　　3、教师小结：我们早餐中的食物有很多种，要合理搭配在一起，营养才充分。早餐不但营养要丰富，而且还要漂亮美观，味道还要很香!接下来，老师也带来特别的早餐，它是怎样的特别呢?[屈.老师.教案网出处]让我们一起来看看吧!(欣赏美味早餐)教师依次出示娃娃早餐、小狗早餐、小兔早餐，引导幼儿观察它们都是用那些餐料制成的?

　　1.小朋友利用各种食物搭配制作美味早餐。

　　2.分享、品尝自己动手制作的早餐。

组合1:豆浆+油条

在早餐之前，经过一夜的睡眠，孩子处于空腹状态，血糖水平很低，大脑没有充足的葡萄糖来提供能量，反应能力就会下降，学习能力也会受到影响。

（点击图片可查看大图）

早餐有多重要？

一小把洗净的芹菜叶，用刀切碎，放入小盆里面。

可以用几片肉与粥一起吃，也可以直接把肉片或肉末放在白粥里一起煮，增加口感和营养密度。

春天是孩子的长高季，早餐吃好十分重要，快来看看这些早餐，好吃又营养，不妨每天照着做。

（点击图片可查看大图）

前一晚将鸡胸肉切成小条，再加盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制。

煎至饼胚两面微黄时，用筷子把饼胚夹起来，把侧面再煎一下，这样能确保饼胚熟透，取出放入盘中即可。

再加入适量的面粉，把面糊搅拌至粘稠状，没有面粉疙瘩时就可以了。

　　保鲜膜、盘子、面包、各种形状、大小的饼干、火腿、等等各种食物。

早餐时间紧，但营养也不能落下，今天小营就教您如何给孩子做一顿健康、好吃，还省事的营养早餐。

这些方便食品，比较好的补充碳水化合物和能量的食品。

然后再擀成长方形的面皮，撒上少许食盐，食用油，十三香和小葱花，再撒上少许面粉。

油菜清洗干净待用。葱花切好待用。

真心希望食品商家们，少一些科技与狠活，多一些善良和诚信吧。

做法：

油条明矾超标的报道已经不是第一次了，一些不良商家依旧以身试险。

往往早餐都容易忽视富含维生素和矿物质的食物，最好有蔬菜、水果，各种果蔬搭配最好，颜色丰富也增加清晨的食欲。

不少家长都有这样的体验：孩子早上喜欢赖床，督促孩子起来洗漱收拾好，就已经身心疲惫，往往没有时间为孩子做一顿营养早餐，但营养早餐并不意味着需要很高深的烹饪技术，懂得简单的搭配原则，就可以做出一份完美的早餐，比如下面的几款“极简营养早餐”：

牛奶可以变换不同的种类，比如酸奶、奶粉冲调、奶酪等，每天不断变化，促进食欲；

早餐吃得不过关，孩子上午会产生饥饿感，课间很有可能买零食充饥，这些零食大都属于高油高盐高糖的食物，不仅影响孩子午餐的摄入，还可能会使孩子养成重口味，增加成年后患高血压等慢性疾病的风险。

01 谷薯类

指奶及奶制品、大豆及豆制品，包括牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等，这类食物也富含优质蛋白质，奶制品、豆腐等还富含钙元素，是孩子食谱中不可缺少的角色。

接着倒入适量面粉，加多加少随意，口感略有不同。搅拌均匀后取一些团圆，再轻轻按扁，放入锅中。

因此，一顿营养均衡的早餐对孩子健康成长意义重大，如何做一顿营养早餐呢？